Многие из нас, стремясь к красоте и совершенству недовольны своим внешним видом и весом. И для быстрого снижения веса садятся на диету. А прежде чем начинать худеть, нужно серьезно подойти к выбору диеты. Что бы не навредить себе и не получить травмы и заболевания опасные для жизни. Вот топ 10 опасных диет. Никогда не применяйте их на себе и сохраните здоровье!
Ленточная диета или паразиты в помощь
Она стала популярна около семидесяти лет назад. Для резкого и продуктивного снижения веса нужно было употреблять внутрь яйца паразитов, а именно ленточных червей. Те присасывались к стенкам кишечника, потребляли все питание. Пациент быстро худел, испытывая боли и спазмы, диарею и слабость. Длительное паразитирование организма человека, хорошее питание червей приводило к опасной для жизни кишечной блокаде. И требовала лечения и восстановления. Диета опасна для жизни и во многих странах запрещена.
Гормональная ХГЧ диета
ХГЧ – это гормон женской беременности. Часто помогает при лечении бесплодия у женщин. И у нее есть интересный эффект, она значительно ускоряет обмен веществ организма. В месяц можно скинуть до 10 кг. Но приводит к гормональному сбою и риском раковых заболеваний.
Опасный хлопок
Да, действительно сейчас есть такая диета. С ней очень легко снизить параметры веса. Шарики хлопка смачивают в жидкости (сок, смузи), организм чувствует себя сытым. Такой обман опасен удушьем, заворотом кишок.
Опасная капуста
За 7 дней теряется до 5 кг. В течение недели кушается только капустный суп, что ведет к обманной потере веса. Уходит только вода, мышцы. По окончании вес может вернуться вдвойне.
Питьевая диета
Питьевая диета приводит к усталости, тошноте, головокружению и диарее. Для организма будет шоком вместо привычной твердой пищи принимать в течение дня только воду, смузи и соки. Хотя потеря веса от 2-х до 5 кг за два дня.
Диета оборотня
Диета оборотня основана на лунной активности. Посты проходят во время полной или новой луны. Избавляют от воды и интоксикации. Есть ли смысл в таком очищении, если наши почки ежедневно самостоятельно очищают организм. А соки, потребляемые вместо еды вызывают слабость, головокружение, плохой эмоциональный фон.
Опасна коктейльная диета
Смесь из воды, лимонного сока, кайенского перца, кленового сиропа ведет к похудению. Но к сожалению уходит вода, а не жир. При гастрите и заболеваниях желудка нельзя категорически.
Кетогенная диета
Кетогенная диета или питание основанное на низком содержании углеводов. Широко пропагандируется известными и популярными людьми. Имеет хорошие результаты. Ее смысл в том, что при недостатке углеводов, наш организм перерабатывает свой жир и получает энергию. Только не учитывается то, что разрушается работа ЖКТ. И в серьезных случаях приводит к кетодоцической коме. Нарушается сердечный ритм, провоцируется инсульт, инфаркт.
Диета Дюкана
Диета Дюкана или диета с огромным содержанием белка. Врачи считают ее одной из самых опасных диет. Понимая то, что потребление белков полезно для организма, нужно учитывать то, что потребление сверх меры белка приводит к банальному отключению почек даже у здорового человека. Запоры, диарея, расстройство ЖКТ являются мелочью по сравнению с жесткой протеиновой нагрузкой.
Диета Аткинса
Суть ее в том, что ограниченны в меню углеводы и увеличены белки. Такая разбежка неизменно приводит к расстройству желудка, снижению активности, сердце и почки работают при максимально негативной нагрузке.
Стоит ли красота таких жертв, решать вам. При соблюдении любой диеты с ограничениями всегда есть риск получить негатив в виде плохого состояния зубов, волос, дефиците питательных веществ. Появляются усталость и раздражение.
К тому же стоит дополнить. Всякая диета, ограничения в питании проявят себя на полную мощь только в сочетании с физическими упражнениями.